αυτοεκτίμηση ορίζεται ως η υπερηφάνεια στον εαυτό σου, αποδοχή εαυτό όπως είστε και σκέψης θετικές. Άτομα με αυτοεκτίμηση έχουν πίστη καθεαυτών και είναι αυτοδιοικούμενα εξασφαλισμένη. Αντιθέτως τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν πάντα ένα αίσθημα αναξιότητας και η έλλειψη εμπιστοσύνης. Υπάρχουν πολλές αιτίες της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Τι πρέπει να γίνει στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης; Μπορείτε να πραγματοποιήσετε ορισμένες δραστηριότητες για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Ας κοιτάξτε δραστηριότητες για αυτοεκτίμηση.
Δραστηριότητες για Self Esteem? Προκειμένου να έχουν θετικές σκέψεις, ραβδί αφίσες με στοχασμοί "αυτοεκτίμηση 'στο υπνοδωμάτιό σας. Διαβάστε αυτές τις σκέψεις πρώτο πράγμα στο πρωί καθημερινά και θα νιώσετε μεγάλη. ? Πρέπει να κάνετε κάτι δημιουργικό καθημερινότητα ή τουλάχιστον προσπαθήσουμε και μάθουν μια νέο πράγμα. Επιδίωξη των συμφερόντων σας ή οποιαδήποτε άλλο πράγμα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη εμπνέοντας βιβλία και σήματος ή γράψτε κάτω τις αποσπάσματα και γραμμές που βρίσκετε ειδική και ζωντανεύοντας. ? Θα πρέπει καν προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε κάποιον με μικροπράγματα ή να είδος προς ανθρώπους. Συναντήστε τους ανθρώπους τους οποίους θέλετε να είναι μαζί και να διατηρούν καλή παρέα με θετικές σκέψεις. ? Άσκηση τακτικά να έχουμε ένα υγιές σώμα και ένα ειρηνικό μυαλό. Μπορείτε ακόμη και να πάει μέσα για ένα makeover as κάποιος αισθάνεται σίγουρα καλό όταν κάποιος φαίνεται καλό. ? Self Δραστηριότητες Esteem for Kids
Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους γονείς και τους δασκάλους στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης των παιδιών ενθαρρύνοντας και να εκτιμήσουν τα πράγματα που κάνουν. Παιδιά κοιτάζω προς τα πάνω τους γονείς τους και ως εκ τούτου, ότι είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να έχουν μια θετική στάση και προσέγγιση. Δίνοντας την απαιτούμενη προσοχή είναι η πιο σημαντική πτυχή της οικοδόμησης αυτοεκτίμησης των παιδιών. ? Γονείς θα πρέπει να των παιδιών με δουλειές του σπιτιού και να εκτιμήσουν τους για οποιαδήποτε βοήθεια που προσφέρουν. Μπορείτε να τους συμμετέχουν σε ασήμαντες δραστηριότητες όπως η παροχή βοήθειας ρυθμίσετε το τραπέζι για δείπνο, να πάρει το ταχυδρομείο, βάζοντας παντοπωλεία στο ψυγείο, κλπ. Τα παιδιά αγαπούν να εμπλακούν και θα έχει επίσης μια αίσθηση της ολοκλήρωσης. ? Εάν το παιδί παρουσιάζει κλίση προς οποιοδήποτε συγκεκριμένο άθλημα ή μια μορφή τέχνης, οι γονείς πρέπει να τον ενθαρρύνει με κάθε τρόπο. Οι γονείς πρέπει να επαινέσουμε και να προωθήσει το παιδί τους στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης του. Μπορείτε ακόμη και να ελέγξετε για παιχνίδια και δραστηριότητες για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. ? Αυτοεκτίμηση Δραστηριότητες για τις ομάδες? Εδώ είναι μια δραστηριότητα για μια ομάδα που θα βοηθήσει στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. Στη μια ομάδα, κάθε άτομο δίνεται κάρτες με τα ονόματα του συνόλου του λαού και ο καθένας έχει να γράψει καλές ποιότητες και ελκυστικά πράγματα για κάθε άλλο πρόσωπο. Αργότερα, μπορείτε να διαβάσετε μεγαλοφώνως τι είναι γραμμένο σε όλα τα χαρτιά. Πρόκειται για έναν εξαιρετικό τρόπο για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης του άλλου. ? Ομάδα σας μπορεί να εργαστούν εθελοντικά σε μια ΜΚΟ ή μια οργάνωση της κοινότητας. Βοηθώντας τα άτομα θα ενισχύσει σίγουρα αυτο-αξίας σας, αλλά και να δώσει μια αίσθηση της ολοκλήρωσης. ? Μία από τις δραστηριότητες ομάδα για την αυτοεκτίμηση έχει μια ομάδα συζήτησης. Επιλέξτε ένα συγκεκριμένο θέμα και να δώσει μια ευκαιρία σε όλους να παρουσιάσουν σκέψεις τους. Μπορείτε κατανείμει ακόμη διαφορετικά θέματα σε διαφορετικούς ανθρώπους και ζητήστε τους να πένα κάτω ιδέες τους. Αρχικώς άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται αναστέλλονται, αλλά αυτό είναι ένας σίγουρος τρόπος για την οικοδόμηση κλίματος εμπιστοσύνης. ? Δραστηριοτήτων αυτών για την αυτοεκτίμηση, θα βοηθήσει να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό. Αν ποτέ νιώσετε downhearted, ακολουθήστε τις δραστηριότητες αυτές και να ανακτήσουμε την εμπιστοσύνη και την υπερηφάνειά σας.
